Familieterapi eller familiebehandling, er en proces, hvor forældre og børn, støttes i at løse de udfordringerne.
Målet for familieterapien er oftest at hjælpe familien forbedre deres forhold til hinanden, deres kommunikation, deres måder at håndtere konflikter på og evnen til at håndtere følelser.
I kan måske genkende jer selv i en eller flere af følgende punkter:
- Vores familie har mange konflikter og problemer indbyrdes, der er svære eller slet ikke kan løses.
- Vores familie har gået igennem store ændringer i livet, som skilsmisse, sygdom eller død
- Vores datter/søn kæmper med adfærdsmæssige eller følelsesmæssige udfordringer, som vi ikke kan håndtere uden at det skaber flere konflikter og udfordringer for os som familie
- Vores datter/søn har et fritidsliv vi ikke kan holde styr på og vi er meget bekymrede
- Vores datter/søn er blevet indadvendt og har trukket sig fra sit sociale liv.
- Vi kan slet ikke kommunikere med vores teenager
- Vi, forældre diskuterer/skændes indbyrdes og kan ikke blive enige om hvad, der er den bedste måde at håndtere vores barn på.
- Vi er blevet skilt og vores børn/barn reagerer voldsomt på dette
- Vi er en sammenbragt familie og vi har svært ved at få drømmen til at blive virkelighed
- I vores familie er der psykisk lidelse eller misbrug som fylder eller har fyldt.
Familieterapi kan derfor hjælpe dig/jer med at:
- Nedsætte bebrejdelser og negativitet hinanden imellem og skabe håb for en vedvarende ændring i jeres familie
- Får talt hensigtsmæssigt om det, der fylder og påvirker jer negativt
- Få indsigt i hvordan I påvirker hinanden positivt og negativt og hvordan I bedre kan navigere i dette
- Forbedre jeres indbyrdes kommunikation
- Håndtere og løse konflikter på en mere hensigtsmæssig måde
- Få værktøjer til at problemløse i fællesskab
- Håndtere vrede og andre følelser, der står i vejen for at I føle jer som en forenet familie
- Udvikle sundere forsvarsmekanismer
- Få et stærkere og kærligere forhold
- Opnå større forståelse for hinanden
- Få kvalitetstid sammen
Familieterapi er en tryg og støttende process, hvor I som familie lærer at samarbejde og støtte hinanden.
Sammen finder vi retningen.